早起きとブログを習慣化する方法(実験中)

早起き日記ブログで、早起き習慣とブログ習慣を二毛作で身につける(予定)

2013-10-26から1日間の記事一覧

10日目:ちょっとタイム(3回目)

何かと大人の事情が止まらない。恐らく記録をつけ始めてから最も短い睡眠時間となった。眠い。 就寝時刻 1:53 起床時刻 6:53 睡眠時間 4時間59分(正味4時間45分) 早めの自己申告だが、起きた後、「10分の前向きな2度寝」を実践し、その後はiPhone片手に、1…