私が過去、生活において失敗して再構築を図っていた頃、意識して取り組んだのは「日付が変わる前に布団に入ること」だ。 就寝時刻：23時36分 起床時刻：07時18分 睡眠時間：07時間42分 当時は大してやることもなかったし、関わる人もほとんどいない生活。孤…