早起きとブログを習慣化する方法(実験中)

早起き日記ブログで、早起き習慣とブログ習慣を二毛作で身につける(予定)

65日目:過去を思い出す

f:id:yomogi:20131222230135p:plain私が過去、生活において失敗して再構築を図っていた頃、意識して取り組んだのは「日付が変わる前に布団に入ること」だ。

 

就寝時刻:23時36分

起床時刻:07時18分

睡眠時間:07時間42分

 

当時は大してやることもなかったし、関わる人もほとんどいない生活。孤島のような生活だったからできたのかもしれないが、それが無意識のうちに決めていた、自分のルールだった。